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开始带薪休假
07-15·生产营运·10年+
打工人午休时间如何恢复精神
趴桌睡，真能回血吗？以前午休死磕趴桌睡，结果醒来手麻脖子酸，下午脑子像浆糊。后来试了10分钟NSDR（非睡眠深度休息），跟着音频深呼吸，闭眼不睡着，下午居然精神爆表！你们平时午休怎么搞？
发布于 陕西
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