打工人焦虑时靠什么解压？
上周项目大版本上线，连续失眠三天。半夜三点睁着眼睛看天花板，脑子里全是“这个bug会不会漏测”“上线崩了怎么办”“这次绩效是不是又要垫底”。第二天盯着电脑屏幕一个字都看不进去，满脑子都是最坏的结果。后来我实在扛不住了，抓了一个关系好的同事到楼梯间。我说我焦虑到快炸了，他说他也一样。聊了十分钟发现——我们焦虑的事几乎一样。聊完从楼梯间出来，胸口那块石头莫名其妙松了一半。焦虑最可怕的不是事情本身有多难，是你会觉得“全世界只有我一个人在慌”。找个人说出来，你会发现：原来大家都有同款焦虑，原来我不孤单。评论区说说你们焦虑的时候靠什么撑过来，让我抄个作业。
发布于 山东
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