打工人焦虑时靠什么解压？
上周五下班回家，打开外卖App刷了40分钟，最后点了一份跟上周一模一样的黄焖鸡。刷短视频是最多人选的解压方式，我也是。但说实话越刷越空，两个小时过去了除了眼睛酸什么都没留下。我老婆喜欢在办公室种绿植，搞了个水培香蕉放桌上，挂个牌子写"禁止蕉绿"。谐音梗，幼稚得很，但她每天浇水的时候心情确实会好一点。焦虑这事，说白了就是脑子里那根弦绷太紧了，你得找地方松一松。有人去公园散步，有人打游戏，有人夹娃娃。我认识一个程序员，压力大就去超市捏方便面，捏完再放回去，说特别解气。我觉得这人不正常，但他确实没去看心理医生。解压方式没有高低之分，能让你从"今天又要上班"的绝望里暂时抽身出来的，就是好方式。哪怕只是下班路上在车里多坐十分钟。我现在靠跑步。跑完累得像狗，但脑子是空的。空就挺好。
发布于 山东
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