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丹尼在长滩岛写BUG
07-14·旅游服务·5年+
周末你会完全“断联”，不顾工作消息吗？
物理隔离，心理兜底。周末我会把工作消息设成静音，不弹窗，但隔几个小时会主动扫一眼。真有急事，电话早打过来了，没打电话的都是可以等的。这就好比给大脑设了个防火墙，不让自己被碎片信息持续消耗。那种“时刻待命”的焦虑感，比真正加班还累人。该放松时彻底放松，该兜底时也能兜住。别走极端，找到那个让心理不累的平衡点，才是普通打工人的长久之道。周末愉快，先把自己还给自己。
发布于 江苏
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