工作后过劳肥了怎么办？
翻开体检报告，去年轻度脂肪肝，今年变中度。体重秤上多了十五斤，入职五年，裤子从M码换到XL码。最新数据显示84.9%的职场人正被“过劳肥”困扰，入职三年是体重增长最快的阶段，平均半年涨6到8公斤。76%的人尝试过减肥，平均失败4.3次。最扎心的不是变胖，是你在减肥，体重还在涨。加班到九点，回家只想瘫着，健身卡办了半年去了三次。压力大的时候全靠奶茶炸鸡续命，吃完又后悔。这不是你懒，是职场在用工资买你的代谢系统。工位上放个大水杯，每天喝够两升水，喝多了自然不想吃零食；午饭自带便当，少油少盐；加班再晚，回家也别吃宵夜。从今天起每天做一件对身体好的小事，半年后你会感谢今天的自己。评论说说你工作后胖了多少，让我心里平衡一下。
发布于 山东
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