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一颗小钉子
07-14·华为员工
工作后过劳肥了怎么办？
加班压力导致体重增加
看到欧洲肥胖大会那个研究直接破防了——33国数据实锤，工作时长每增1%肥胖率涨0.16%，男性更敏感。我毕业三年胖了快20斤，一直以为外卖吃多了，原来加班本身就是独立致胖因素。压力大皮质醇升高就往肚子上堆肉，熬夜让食欲激素失控，加上整天坐着代谢塌方，真不是意志力能扛的。上个月开始逼自己每天走够一万步，午饭自己带，十一点前关电脑。掉了三斤，但最难的不是减是保持，一忙起来什么都顾不上。
发布于 江西
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