工作后过劳肥了怎么办？
看到个数据说62%的白领觉得自己有过劳肥，工作三年超四分之一的人胖了5公斤。我太有发言权了，入职三年胖了15斤，裤子换了两个码。每天坐八小时，午饭外卖，晚上加班回去再来顿夜宵，压力大就靠奶茶续命。不是不知道该运动，是真的没精力，下班只想躺着。后来体检尿酸超标才慌了，开始逼自己改：外卖少点米饭多点菜，每小时站起来走两分钟，周末怎么也要动一动。三个月瘦了8斤，没什么秘诀，就是少吃多动。但最难的不是方法，是高压工作里能不能坚持下去。
发布于 江西
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