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小葵爱晒太阳
07-14·人力HR·5年+
工作后过劳肥了怎么办？
每天坐着超过十个小时，代谢变慢是必然的。早起跑步坚持了一周，项目一忙就断了。带饭坚持了一个月，周末实在没精力备餐。工位放哑铃，忙起来水都忘了喝。最后唯一坚持下来的，是把下午的零食换成了水果，可乐换成了苏打水，外卖从盖浇饭换成了轻食沙拉。两个月瘦了三斤，至少没继续胖。过劳肥最大的敌人不是体重，是你连减肥的精力都被工作拿走了。
发布于 江西
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