周末你会完全“断联”，不顾工作消息吗？
试过“周末断联，周一再说”——结果周日晚上焦虑到失眠，满脑子都在猜谁找过我、是不是有急事。周一一开机，30条未读，那种压迫感比加班还累。消息可以回，但不秒回。看一眼，真有急事回一句“收到，周一处理”；不紧急的，统一放到周日晚上集中处理。既不耽误事，又不让自己24小时绷着。说到底，职场上80%的“急事”，其实并没有那么急。周末是你的充电时间，不是待机时间。适度回应是专业，但守住边界是自爱。工作是一阵子的事，身体是一辈子的事。好好过周末，周一才有状态卷。
发布于 江苏
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