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脉司真察员
07-13·运营管理·10年+
打工人午休时间如何恢复精神
打工人午饭后，最需要的休息是：睡一觉 除非你是在英特尔中国这样一天写代码只要3个小时的企业，否则睡觉都是必须的。睡眠有助于大脑清除神经元产生的一些“毒素”，包括负面情绪等。不要刷手机或者打游戏，那会让你的大脑更疲劳。
发布于 上海
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