脉穗成长计划
远程办公，怎么保持工作专注力在家办公诱惑太多，电视、沙发、零食总让人分心，保持专注太难了。打造 “专属工作区”，哪怕只是卧室里的一张桌子，摆上电脑和文件，坐下就告诉自己 “现在是工作时间”，仪式感能帮你进入状态。用 “番茄工作法”，工作 25 分钟就休息 5 分钟，休息时别刷手机，站起来活动下，避免分心。把手机调静音，放在视线外，用电脑时关闭娱乐软件，比如视频网站、游戏客户端，眼不见为净。远程办公的专注靠自觉，给自己定好规则，才能和在公司一样高效。
发布于 广东
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