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在巴西攀岩的唐纳德
07-13·项目管理·5年+
长期加班身体怎么恢复
熬夜后咋补觉？我前同事连熬半个月，周末狂睡14小时，结果越睡越累、头晕脑胀。后来我劝她固定早上8点起，白天分段补觉，每次不超过30分钟。三天后她精神好多了，不再“越补越累”。你们熬夜后怎么补觉的？
发布于 陕西
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