logo
橘子在皇后镇看景色
07-12·人力HR·10年+
坚持运动后，你最大的变化是什么？
以前下班躺床上就刷手机，明明很累却偏偏睡不着。习惯性熬夜胡思乱想，白天疲惫焦虑，整个人陷入恶性循环。开始坚持运动之后，身体会有疲惫感，不再无脑失眠熬夜。作息慢慢变得规整，情绪也稳定不少，不会轻易因为工作烦躁。不会再纠结工作里的糟心事、内耗自己。原来运动改变的不只是身体，更多是打工人的精神状态。
发布于 江西
分享
评论
赞
未登录
友善发言
image-upload
评论
加载中