关于情绪内耗，不懂就问
我跟你们说哈，我以前在职场那也是叱咤风云20年的主儿。就有一回，接了个贼难搞的项目，上头催得急，客户要求还贼多。我每天光是在心里头琢磨咋平衡这两边，就耗老多精力了。白天想，晚上想，觉都睡不好。后来我就琢磨出点门道。第一，事儿来了别先慌，列个清单，把轻重缓急捋顺。第二，别老自己瞎纠结，找靠谱同事或者前辈聊聊，说不定人家一点拨，你就通了。第三，学会给自己松绑，别啥事儿都往身上揽。你们有没有啥情绪内耗的事儿，都说说，咱一起唠唠咋破这玩意儿。
发布于 广东
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