人生总有突如其来的考验，有人手忙脚乱，有人镇定自若。区别在于，前者被情绪支配，后者用理性应对。《菜根谭》有言:“每临大事有静气，不信今时无古贤。”历史上，诸葛亮面对司马懿大军压境，城门大开，独自抚琴，以空城计退敌。正是这份冷静，让他化险为夷。 慌乱解决不了任何问题，冷静才能找到出路。面对重大决策时，你可以试试以下三种方法1.遇到事先深呼吸，不急着做决定。给自己5分钟，喝口水，走动一下，等情绪平复后再思考。 2.把问题拆解成小部分，一步步解决。大问题往往是由许多小问题组成的，拿出一张纸，把困扰你的问题写下来， 然后像拆积木一样分解它。 3.不被情绪带着走，保持清醒头脑。当你感到焦虑或愤怒时，试着问自己三个问题:这件事最坏的结果是什么？发生的概率有多大？我能承受吗？ 真正的能力，不是从未遇到困境，而是在困境中依然能稳住心态，理性分析，最终破局。
发布于 河北
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