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婷玖
07-08·鸿讯物流有限公司员工
关于情绪内耗，不懂就问
情绪内耗咋整？咱唠唠！
咱就是说这情绪内耗真的太折磨人了！我之前在职场的时候，就因为总担心工作出错，天天精神紧绷。有一回做个大项目，我老是反复检查方案，越检查越觉得不行，自己跟自己死磕，差点把自己逼疯。后来好不容易做完了，结果因为过度内耗，状态特别差，后续工作也受影响。总结了几点心得：一是别太追求完美，差不多就行；二是别老自己瞎琢磨，多跟同事交流交流；三是学会给自己松绑，别啥事都往身上揽。你们有没有啥情绪内耗的事儿啊？快来唠唠。
发布于 广东
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