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在旧金山看日落的丸子
07-08·教师·5年+
坚持运动后，你最大的变化是什么？
运动能改变心态吗？老同学之前重度焦虑，每天靠运动发泄。半年下来，内啡肽真能当“情绪解药”，遇到烂事不再内耗，抗压能力直线上升。他说现在一天不练浑身难受。你们觉得运动能治愈精神内耗吗？
发布于 陕西
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