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在旧金山看日落的丸子
07-08·教师·5年+
打工人久坐不舒服，怎么缓解？
久坐腰疼咋办？同事天天加班，上个月疼得连床都下不来，去医院查出腰椎间盘突出。医生骂他连续坐3小时不动，肌肉全僵了。现在他学乖了，每坐45分钟就去茶水间接水扭扭腰。大家久坐都怎么自救？
发布于 陕西
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