工作日被掏空，周末怎么回血？
周五下班，人已经废了。眼睛干，腰酸，脑子转不动。周末两天，我的原则就一条——怎么舒服怎么来。第一，睡到自然醒。别设闹钟，别逼自己早起。缺的觉补不回来，但至少让身体知道“安全了”。第二，周一前别碰工作。周末打开电脑看邮件的人，周一只会更累。大脑需要彻底断开，才能重新连上。第三，做一件跟工作完全无关的事。遛弯、做饭、拼乐高、刷一部烂片都行。关键是让大脑换个频道。以前周末报复性熬夜，周一更累。后来发现，真正的回血不是玩到透支，是允许自己什么都不干。评论区说说，你周末靠什么回血，我抄个作业。
发布于 云南
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