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周周不浪
07-08·IT支持·10年+
工作日被掏空，周末怎么回血？
周末回血，我试过最管用的一招
工作日被会议和消息轰炸五天，周五晚上整个人就是被拧干的海绵。试过报复性追剧、周末睡到中午——没用，反而越休越累。后来我发现最管用的就三件事：周六白天手机静音出门走一圈、认真做一顿饭、晚上十点前关手机。别小看这些，物理隔绝工作信号 + 建立生活秩序感，比什么补品都强。周末不是用来"花钱回血"的，是给自己留白。
发布于 江西
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