工作日被掏空，周末怎么回血？
你的能量不是用光的，是被人“吸”走的有没有发现，有时候周末比上班还累？因为你要应付亲戚的盘问，或者参加并不熟络的饭局。这种累不是身体上的，是情绪耗竭。每个职场人的精力都是有限的，我们要学会像保护存款一样保护自己的社交能量。周末回血的第一要义，是建立“边界感”。不想去的局直接拒，不想回的消息装没看见。这不是冷漠，这是对自己负责。把有限的情绪带宽留给真正让你舒服的人。如果你觉得跟某人吃顿饭比加一天班还累，那就果断拒绝。成年人的顶级自律，就是周末不伺候任何人的脸色。省下来的精力，哪怕只是用来对着窗外的树发会儿呆，那也是实实在在的回血。
发布于 北京
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