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丹青元
07-08·上海源犀信息科技有限公司员工
工作日被掏空，周末怎么回血？
工作日被掏空，周末到底咋回血？
最近半年我周末的状态基本就是瘫着。周一到周五加班到九十点，回家脑子全是浆糊，周六醒来刷手机刷到中午，越躺越累。后来逼自己试了几次，发现管用的是周六上午必须出门。哪怕只是去楼下咖啡店坐着发呆，换个环境人真的会清醒不少。周日下午留两小时不碰手机，散步或者随便走走。回血没有标准答案，但有个原则我觉得对——别把周末排满了。工作日已经够紧绷，周末再塞一堆"提升计划"，那不叫回血，那叫换个地方继续卷。
发布于 江西
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