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诺拉在阿斯旺短跑
07-08·智乐活员工
工作日被掏空，周末怎么回血？
不知道有没有人和我一样，明明没干什么重活，却总觉得身心疲惫，提不起劲，一点小事就烦躁内耗，其实就是心力透支了。分享几个不用花钱、随手就能做的回血小方法，亲测好用。累到极致的时候别逼自己做事，允许自己短暂“断电”，躺着发呆、放空都可以，不用因为没产出责怪自己。家里乱糟糟也会加重烦躁，抽空收拾桌面、丢掉杂物，环境清爽了，心里也跟着舒坦。
发布于 浙江
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