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心向旷野
07-08·行政·2年
工作日被掏空，周末怎么回血？
工作日天天连轴转，身心早就被耗干，周末千万别再赶行程凑热闹。不用强迫自己早起，睡到自然醒就是最好的放松。少刷短视频消耗精神，简单做点做饭、散步这类慢节奏小事。不用硬逼自己健身学习，回血核心是减少内耗。偶尔窝在家发呆、追剧，或者短途散散步，避开拥挤人群。给自己留足独处放空的时间，不用事事安排满满，松弛下来，新一周才有精力扛住工作。
发布于 广东
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