logo
运营小贝
07-08·宁波易才人力员工
工作日被掏空，周末怎么回血？
不逛街、不打卡，就在家附近的公园或小巷随便走走。听听风声、看看树叶，观察路边的小店和行人。这种“无目的漫步”能让大脑从任务模式中彻底脱离，很多灵感反而会不经意冒出来。动手做一件“有痕迹”的事做一顿简单的早餐、画一幅小画、拼一个模型，甚至整理一个抽屉。完成后，你能立刻看到“成果”。这种小小的掌控感和完成感，是对焦虑最好的对冲。
发布于 浙江
分享
评论
赞
未登录
友善发言
image-upload
评论
加载中