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丹尼在长滩岛写BUG
07-07·旅游服务·5年+
打工人久坐不舒服，怎么缓解？
调座椅。 让大腿和地面平行，脚掌踩实，别跷二郎腿，坐骨受力最均匀。设闹钟。 每隔45分钟起来接个水、上个厕所，哪怕站30秒伸个懒腰，都管用。坐着也能动。 偷偷在桌下勾脚尖、绷脚背，促进小腿血液循环，还能防静脉曲张。别等疼了才想补救，主动打断久坐，才是对自己负责。身体是革命的本钱，站着摸鱼也不丢人！
发布于 江苏
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