logo
夜勤月
07-07·安恒信息员工
打工人久坐不舒服，怎么缓解？
打工人久坐腰酸，我是这样缓解的
天天对着电脑久坐，腰和脖子经常不舒服。研究说每半小时起来走5分钟，能有效降低血糖和血压风险。 我现在设闹钟，强制自己站起来活动。办公室里买了个腰靠垫，坐姿尽量挺直，偶尔做简单拉伸。同事分享用人体的工学椅倾仰功能，效果不错。职场人健康第一，别等腰痛严重了才后悔。咱们一起坚持小习惯，工作生活都更舒服。你们有啥好办法？
发布于 江西
分享
14
9
未登录
友善发言
image-upload
评论
加载中