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在巴西攀岩的唐纳德
07-07·项目管理·5年+
打工人久坐不舒服，怎么缓解？
久坐脖子僵硬，咋办？昨天开会低头看手机半小时，起来时脖子咔咔响，差点转不动。同事教我个动作，手放后脑勺往后仰对抗，做了两分钟真松快了。大家久坐都有啥自救小妙招？
发布于 陕西
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