你每天真正有效工作的时间有几个小时？
刚工作时也焦虑，觉得摸鱼可耻，后来想通了——大脑高强度专注的极限就在那儿，硬耗只能自欺欺人。现在我把黄金精力留给最难啃的骨头，上午两小时深度攻坚，下午两小时沟通协作，其余时间合理"划水"：回复消息、整理文档、观察同事怎么处理问题。效率比时长重要一万倍。所以别再为偶尔走神自责了。关键是清醒地知道自己在哪个时段战斗力最强，把好钢用在刀刃上。接受自己的精力节奏，反而能轻装上阵，发现那几小时干出的活，比硬撑一天都多。
发布于 江苏
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