你每天真正有效工作的时间有几个小时？
我以前总觉得自己不够努力，因为一天下来好像也没干什么正事。后来读了《深度工作》这本书，才明白问题的关键不在于工作时长，而在于专注度。我现在的方法是：每天早上列出当天最重要的三件事，然后用番茄工作法，25分钟专注工作+5分钟休息。在这25分钟里，手机静音、微信关掉、浏览器只开需要的页面。结果发现，每天只要能保证两个完整的番茄钟周期，也就是两个小时的深度工作，产出量就已经非常可观了。剩下的时间用来处理邮件、开会、回消息，心态上也轻松很多。质量永远比数量重要。与其在那里耗时间假装忙碌，不如想办法提高每一分钟的含金量。
发布于 江苏
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