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诺拉在阿斯旺短跑
07-06·智乐活员工
坚持运动后，你最大的变化是什么？
坚持跑步的人，收获可太多了。我身边有个朋友，原本体态臃肿、精神萎靡，坚持跑步一年后，整个人大变样。身材紧致匀称，赘肉一点点消失，走路都昂首挺胸。从前动不动就疲惫犯困，如今精力充沛，一整天都神清气爽。跑步不仅减掉了多余体重，还抚平了内心的烦躁。所有压力和坏情绪，都随着汗水一起消散。
发布于 浙江
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