坚持运动后，你最大的变化是什么？
坚持运动半年，我最大的变化不是瘦了说实话，一开始运动就是为了减肥。但半年过去，体重只掉了5斤，变化最大的反而是——我不那么焦虑了。以前项目一崩我就整晚失眠，现在照样能睡着。不是问题消失了，是身体累了，脑子反而清醒了。早上6点起床跑3公里，到公司同事还在打哈欠，我已经处理完邮件了。还有一个意外的变化：我不太在乎别人的评价了。以前领导一个眼神我能琢磨一天，现在？爱咋咋地，我先把今天的5公里跑完再说。运动没让我变成健身博主，但让我变成了一个情绪更稳定的打工人。这比瘦10斤值多了。
发布于 北京
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