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在旧金山看日落的丸子
07-04·教师·5年+
打工人如何在工位养生？
昨天跟同事聊，他白天连坐8小时，晚上去健身房猛练1小时，结果体检还是脂肪肝。原来久坐会让代谢酶活性暴跌90%，晚上练根本补不回来。你们是不是也陷入了“伪自律”的陷阱？
发布于 陕西
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