logo
在旧金山看日落的丸子
07-04·教师·5年+
打工人久坐一天如何自救？
晚上猛练有用吗？
昨天跟同事聊，他白天连坐8小时，晚上去健身房猛练1小时，结果体检还是脂肪肝。原来久坐会让代谢酶活性暴跌90%，晚上练根本补不回来。你们是不是也陷入了“伪自律”的陷阱？
发布于 陕西
分享
评论
2
未登录
友善发言
image-upload
评论
加载中