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繁陵零
07-03·财务·5年+
AI第一线
职场开会发言总躲后排，对接工作全程打字不敢语音，典型重度社恐。试过硬逼自己主动沟通，反而紧张到思路混乱，事情推进更慢。后来摸索出角色替换法，把自己当成项目对接负责人，抛开个人情绪只聚焦工作目标，沟通瞬间从容不少。不用强迫改变性格，换个身份视角就能缓解社交压力，内向的人也能顺畅推进协作。内向不是短板，找对适配自己的沟通方式远比强行外向更实用。
发布于 河北
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