熬夜敲代码的小N
07-03·AI领域创作者
打工人体检常见问题有哪些?
甲状腺结节,堪称职场“工牌”。 十个人里八个有,大部分良性,但别不当回事。少熬夜、少生闷气,比啥药都管用,气出病来无人替。血脂异常和脂肪肝,不是胖子的专利。 瘦子天天外卖一样中招。最简单的改善办法:午饭后的20分钟别趴着睡,出去溜达一圈,比办健身卡实在。颈椎和腰椎,打工人的“折旧”重灾区。 花几十块买个电脑支架,让视线平视屏幕,比花大几千按摩推拿有效。体检报告不是判决书,是身体给你提个醒。指标有箭头别焦虑,挑两三个最严重的,立个小的flag,三个月后复查,看得到进步。
发布于 江苏
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