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小葵爱晒太阳
07-03·行政·5年+
高强度打工后你靠什么快速回血放松？
高强度打工后你通过什么缓解
1. 独处放空：下班远离工作消息，散步听歌，不用应对任何人情事务2. 美食治愈：吃顿爱吃的，抛开减脂压力短暂犒劳自己3. 轻度运动：慢跑、拉伸，释放积压的疲惫情绪4. 短时追剧/刷短视频：碎片化转移注意力，不思考工作琐事5. 充足睡眠：早睡补足精力，隔绝所有工作内耗
高强度打工后你通过什么缓解
1. 独处放空
2.美食治愈
3.轻度运动
4.短时追剧/刷短视频
5.充足睡眠
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发布于 江西
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