logo
翻身咸鱼的人
07-02·BD商务·5年+
高压工作，你的身体发出哪些预警？
那段时间我才明白，身体所有不适都是在发出求救信号，高压透支短期看似能完成工作任务，长期会彻底摧毁健康底线。后来我主动和领导沟通减少无意义加班，每天强制抽出半小时拉伸运动，规律三餐、尽量十一点前放下工作休息，坚持调整半年后，失眠、胃痛、头晕的症状才慢慢缓解，也终于懂得工作只是生活一部分，不能拿身体健康换取短期业绩。
发布于 江苏
分享
评论
赞
未登录
友善发言
image-upload
评论
加载中