高压工作，你的身体发出哪些预警？
长期高压熬夜，相当于让心脏一直处于"油门踩到底"的应激状态，此时再进行高强度运动，无异于猛踩一脚油门。身体预警信号包括：心慌、心跳加速、胸口发紧、头晕、眼花、嘴唇和手脚麻木或无法运动，严重时可出现抽搐、意识模糊。过度通气综合征发作时，身体会出现一系列看似严重的症状，很容易让人误以为得了什么大病。不忽视身体警报是预防猝死的第一道防线。身体发出的信号比你老板的消息重要一万倍。老板没了你公司照转，你没了老板下个月就招新人顶上。别仗着年轻硬熬，熬到最后成了心梗的统计数字。你的身体，比你想象的脆弱得多。
发布于 北京
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