logo
陈小哲同学
07-02·市场·5年+
高压工作，你的身体发出哪些预警？
我最明显的信号就是睡不好，明明累得眼皮打架，躺床上脑子却像放电影一样停不下来，翻来覆去到凌晨两三点才能迷糊一会儿，早上起来比通宵还累，后来查资料才知道这叫压力性失眠，皮质醇太高了，身体根本没法切换到休息模式，这其实是大脑在喊救命，别硬扛了，该请假就请假，该休息就休息，身体垮了工作也干不长。
发布于 上海
分享
评论
赞
未登录
友善发言
image-upload
评论
加载中