高压工作，你的身体发出哪些预警？
越忙越胖、越累越病？这不是你的错有没有发现：工作越忙，人越胖？加班越多，感冒越频繁？这叫“过劳肥”，不是吃多了，是身体在高压下的“被动反抗”。长期压力会让皮质醇（压力激素）持续高位，身体会想尽办法囤积内脏脂肪。同时免疫力也在偷偷下滑——稍微吹个风就感冒、伤口半天好不了。张伯礼院士也提醒过，免疫力下降和消化系统紊乱是高压人群的典型信号。这不是年纪大了，是身体在告诉你：真的撑不住了。胖和病，有时候不是你的错，是你的工作方式在惩罚你。
发布于 北京
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