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乌贼在慕尼黑写BUG
07-02·测试·5年+
高压工作，你的身体发出哪些预警？
周日晚上一想到明天要上班就开始心慌、烦躁、失眠——这不是你“心态不好”，是身体在给你发信号。湖南的医生说这叫“职业倦怠”。表现就是：入睡困难、休息也解不了乏、拖延越来越严重、对什么都提不起兴趣、甚至觉得自己做什么都没意义。这不是懒，是神经系统长期透支后的生理反应。皮质醇长期偏高，大脑的记忆力、专注力都会被影响。如果这种状态持续超过两周，别硬撑，该找医生找医生。工作可以换，身体只有一个。
发布于 北京
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