高压工作，你的身体发出哪些预警？
别等体检报告教你怎么做人。我的身体预警特别“实在”——先是周末睡到中午依然满眼红血丝，接着是开会时后脑勺像被人攥着不松手，最绝的是有天在地铁上，明明坐着却心跳快到像刚跑完八百米。高压工作拼的不是谁更能熬，而是谁会“战略性认怂”。 我现在强制自己每天午休离开工位15分钟，下楼看看树；晚上11点手机扔客厅充电；周末至少半天彻底断网。身体发出的每个信号都是在喊“快救我”。别硬扛，工作是单位的，身体是自己的。 学会和高压共存，而不是被它吞掉，这才是成年人的顶级自律
发布于 江苏
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