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坏坏的托比里
07-02·项目管理·5年+
高强度打工后你靠什么快速回血放松？
下班走路回家，不带耳机，就是发呆。说出来有点土，但真的管用。大脑从早到晚都在处理信息和做决策，下班后最需要的就是什么都不输入。刷短视频不是放松，是换了个频道继续消费注意力。我现在的原则是：下班第一个小时绝不看手机，先让自己空一会儿，之后怎么安排都行。
发布于 广东
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