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在巴西攀岩的唐纳德
07-02·项目管理·5年+
高压工作，你的身体发出哪些预警？
累到失眠，怎么破？明明累得要命，躺床上却翻来覆去睡不着，半夜还惊醒。医生说皮质醇紊乱了，越累越睡不着。白天头疼注意力涣散，恶性循环。你们怎么调整这种失眠状态的？
发布于 陕西
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