高压工作，你的身体发出哪些预警？
咱打工人最大的问题就是：身体给信号，全当没看见。我之前连续加班两个月，颈椎僵到转头都咔咔响，晚上躺下心跳快到睡不着。去医院查，医生说"植物神经紊乱"，翻译成人话就是：你太累了，身体在抗议。还有那种吃完饭就胃胀、动不动口腔溃疡的，别总归结为"体质差"，就是高压+作息乱搞出来的。说句大实话：公司离了谁都转，你身体垮了谁都替不了。我现在强制自己每周运动两次，哪怕就散步半小时。12点前必须睡，比什么补剂都管用。别等到体检报告出一堆箭头才后悔。
发布于 江西
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