logo
教语文的周老师
07-02·教师·1年
高强度打工后你靠什么快速回血放松？
连续加班掏空身心后，我的回血核心是彻底切割工作与生活。下班第一时间屏蔽所有工作群提醒，办公电脑锁进柜子，私人时间不回任何业务消息。不用硬逼自己运动、学习，单纯放空发呆，允许自己什么都不做，把被工作挤占的情绪空间一点点补回来。
发布于 贵州
分享
评论
赞
未登录
友善发言
image-upload
评论
加载中