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07-01·生产营运·10年+
打工人如何避免身心双重内耗
低敏感能告别精神内耗吗？我之前极易被同事闲话、工作差评影响，整夜失眠焦虑。刻意降低情绪敏感度，不讨好任何人、不自我否定。短短一个月，身心轻松了太多。减少胡思乱想，是不是打工人自救最优解？
发布于 陕西
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