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07-01·生产营运·10年+
打工人如何避免身心双重内耗
内耗真的能彻底戒掉吗？前同事总纠结职场对错、过度揣摩领导意图，天天加班还情绪低落，状态肉眼可见变差。后来学会遇事只解决问题、不内耗情绪，心态平稳很多。职场纠结内耗，你是怎么自我调节的？
发布于 陕西
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