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07-01·生产营运·10年+
打工人久坐一天如何自救？
久坐伤代谢该怎么调整？朋友久坐后水肿、消化差，现在刻意少点外卖，午休下楼快走十分钟，晚餐清淡少油。长期不动代谢下滑，体检血脂超标。工作日久坐，靠日常小习惯能改善身体状态吗？
发布于 陕西
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